träning ♪ sthlm
Redan torsdag, alltså tiden den bara springer iväg och det känns inte som man hinner med allt man borde. Inte blir det bättre heller av att jag har problem med sömnen just nu heller. Sover dåligt och imorse hade jag ett tryck över bröstet som inte alls var bekväm. Mår bättre nu men man blir ju lite skraj för det märks ju i hela kroppen när man inte riktigt mår bra. Just nu har jag en tryckande känsla på vänster skulderblad men det är nog bara träningsvärk från igår.
Körde ett benpass igår när jag kom till gymmet, fick upp flåset riktigt bra och höll igång ordentligt. Körde knäböj med skivstången och lyckades få på 20kg. Sakta men säkert så går det framåt, mitt PB är 65kg har jag för mig, det tar jag inte ensam haha då måste någon stå bakom om jag ens ska försöka mig på att pressa förbi det. Körde lite kettle bells också för att få lite variation och det var faktiskt inte så trångt på gymmet igår, iaf inte ute på det gemensamma gymmet. Tjejgymmet ska vi dock inte prata om, FULLT, det är ju så litet också. Jag skäms fortfarande över min kropp men efter att jag hade personlig PT så bryr jag mig inte så mycket om omgivningen längre. Hon sa alltid att inte bry mig för de andra på gymmet bryr sig i flesta fall bara om sig själva och inte de som är runt omkring. En kul grej jag fick höra igår av kollegan var att det syns att jag styrketränar, vilket är kul! Det syns lite resultat nu igen, man blir ju dessutom rakare och jag är noga med att träna ryggen eftersom jag sitter mycket på jobbet.
Efter jobbet vart det hem och laga mat, käkade fläskfilé i sås med lök och svamp med bandpasta. Det vart riktigt bra, jag skulle dock inte haft så mycket soya som jag hade till såsen. Men annars gjorde det mig mätt, äter ju på assietter för att inte äta för mycket och just nu funkar det OK med styrketräningen. Jag tänkte jag skulle fylla i med proteinshakes efter träning så jag får i mig protein. Sista jag åt vv mat och styrketränade så vart det kaos, vi får se hur det går nu, kommer lägga till protein om jag behöver framöver för annars kommer det inte funka.
Satte mig inne i administratörens rum, hon har VAB idag så det är ingen här. Jag behövde ringa samtal så jag gick in hit för konferensrummet var upptaget. Skönt att få lite lugn och ro, det var kaos inne på vårt kontor och då kan jag inte sitta där och ringa runt med massa oväsen i bakgrunden xD
Efter jobbet ska jag till gymmet och köra ett pass, därefter blir det hem till svärföräldrarna och käka middag. Kan vara skönt att komma iväg lite och inte sitta hemma och uggla. Imorgon ska jag åka till Stockholm och fira min andra hälft som fyller hela 27 år, pojkvasker haha. Det kommer bli mys, jag saknar Stockholm så sjukt mycket till och från, hade vi inte haft 2a hands hela tiden så hade vi bott kvar. På lördag tänkte jag hitta på något med mannens ena syster då han skulle spela lite Magic, sugen på att "turista" lite och besöka slottet och bröllopsklänningarna som de ställer ut just nu.
Peace out!
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress