6 år med världens bästa
Årsdag igår med min andra hälft men vi firade den i lördags när jag var uppe i huvudstaden. Åkte upp efter jobbet i fredags, helt slut och hade velat ta ett glas vin med polarna ute men orkade fan inte. Kom hem till sambons mormor och morfar och satte mig i deras massagestol, där satt jag fram till middagen sen. Till middag fick vi biff rydberg, alltså guh så gott! Efter det kraschade vi i soffan framför Beck tillsammans och drack te, försökte fortfarande känna efter om jag pallade gå ut men jag var för wrekt alltså.
 
I lördags var det en hel dag på stan som väntade. Vi åkte in till drottninggatan på förmiddagen för jag ville fylla på min SNÖ kollektion. Köpte passande halsband, armband och örhängen. Sen gick vi in på H&M lite snabbt och jag hittade en kofta i ljusrosa som jag köpte. Luftig och skön, perfekt att ha på jobbet och hemma i soffan nu när det börjar bli kallare ute. Därefter åkte vi hem och lämnade det vi hade köpt så vi slapp ha med det på teatern och sen gick vi bara ett par hundra meter från lägnheten till Ai Ramen som ligger på söder. Alltså gah vad jag saknar utbudet av restauranger som finns i Stockholm. Åt i särklass min bästa ramen hittills och tog ett glas rosé innan vi tog bussen ner till Göta Lejon för att se Bullets over Broadway.
 
Har inte varit på Göta Lejon innan (jag älskar att besöka teatrar och framför allt de jag inte vart på innan), inte så stort som jag trodde men otroligt mysig atmosfär och vi hade bra platser. Hade bokat längst ut så vi kom snabbt ut i pausen och när det var slut. I pausen tog jag ett glas vin och sambon tog en öl, sen stod vi och pratade lite om allt möjligt. Kan varmt rekomendera Bullets over Broadway, otroligt rolig och framför allt så var den riktigt bra, sambon är inte lika förtjust i musikaler som jag är men han var också nöjd. Därefter åkte vi till Riche och mötte upp två kompisar för att käka lite midddag tillsammans innan vi skulle dra vidare. Kan rekomendera Riche, lite högljudt dock men maten var topp! Frågar min sambo rekomenderar han råbiffen ;]
 
Haft en fantastisk helt med min andra hälft. Den här mannen gör mitt liv komplett! Han ställer upp för mig i vårt och torrt. Han älskar mig för den jag är trots att jag kan vara gnällig och envis. Min bästa vän <3
 
Whey-100 Proteinpulver
Nu har jag druckit/käkat det i ish en månad. Jag köpte det ju först och främst för att ha ett "mellanmål" tills jag hann hem och laga mat efter gymmet. Kroppmässigt har jag blivit lite tajtare men det beror också på kostschema och hård styrketräning. Däremot har det här proteinpulvret hjälpt mig slippa alla dessa blodsockerfall som jag hade innan pågrund av att jag åt på tok för lite när jag gick på viktväktarna. Jag klarar mig hela vägen hem från gymmet utan att må illa och nästan falla ihop, sen har det hjälpt sjukt mycket att få kostschema av min PT då jag är mätt och klarar mig hela dagen etc. Jag vet inte riktigt vad mer jag ska skriva i nuläget, vi får nog ta en resumé igen när jag haft mitt kostschema ett par månader. Det har varit väldigt mycket fusk nu så måste verkligen skärpa mig annars kommer det bli plus minus noll och snålt med resultat. Det går dock åt rätt håll för jag är som sagt mätt och småäter inte längre vilket är så jäkla skön, jag har ju tråkätit i flera år så det är skönt att det är på väg bort.
 
Men för att återgå lite till proteinpulvret. Jag köpte chokladsmaken första gången, den är helt OK! Det är svårt att misslyckas med choklad och den fungerar bara fint med vatten. Jag har ju pulver i gröten på morgonen också och det har fungerat med choklad, lite weird att äta havregryn som smakar typ lös chokladboll HAHA! Det har varit ätbart, i förra veckan köpte jag däremot en ny smak eftersom man blir rätt trött på en och samma smak hela tiden. Jag valde bort jordgubb direkt, det brukar nämligen aldrig smaka bra. Sen hade de vanilj, päron och vanilj, jordgubb som sagt och den jag köpte som var citron och youghurt. Jag är positivt överraskad! den är verkligen jättegod och jag tycker om den mer än choklad smaken. Passar till gröten också och smakar gott tillsammans med vatten också, den får bara plus poäng från mig. Nästa gång kanske jag vågar mig på päron och vanilj, jag är för feg för jordgubb, haha, vill inte bli besviken på den smaken :P
 
Jag hoppas ändå att jag gett lite inblick i hur det fungerat med pulvret för min del, jag tror det är väldigt mycket från person till person också. Bästa tipset jag har är också att gå till en butik som säljer proteinpulver så man kan få hjälp och råd, jag chattade också med Gymgrossisten på deras hemsida men det var skönt att snacka med nån i butiken också. Man kan också gå till exempelvis MMA sports eller in på deras hemsida.
 
Nu ska jag krypa ner i sängen och sova, sjukt trött och behöver sova ordentligt. Sovit så jäkla dåligt den senaste tiden trots hård träning, blir så när man tänker för mycket. Natt natt :)
 
Ripped Hardcore - Prestationshöjning
Godmorgon, idag mår jag en aning bättre. Man får ta en dag i taget helt enkelt, men det är sjukt kul med ny domän! Det känns lite som en nystart ändå och jag tror att jag behövde det.
 
Fettförbränningspiller, jag ska vara ärlig och säga att det var den enda anledningen till att jag köpte dem från första början. Ripped hardcore används för att få en snabb men okomplicerad viktminskning (låter ju för bra för att vara sant, man kan inte banta ner sig på ett piller), jag var sjukt skeptiskt till det här i början men är man desperat och väger 115kg så vill man ändå prova. Sen jag började med att käka dessa så har jag ändrat uppfattning, men jag ska vara rak och ärlig att jag inte har gått ner 20kg tack vare att bara äta dessa. Enligt mig ska man ta det med en nypa salt ändå. Men jag tänkte att jag radar upp varför jag äter dessa och sen länkar jag till Gymgrossisten så kan ni själva läsa lite mer om innehållet etc. i tabletterna.
 
Fettförbränningen: Jah, huvudsyftet från början till varför jag köpte dessa. Och jah de har hjälpt mig förbränna mer fett men det är inte bara tack vare dem jag gått ner 20kg. Man ska vara lite försiktig och inte förlita sig helt på att piller kan göra underverk. Jag påpekar väldigt ofta till vänner och andra som frågar att om du vill ha resultat på att fettförbränningen ökar måste du träna minst 3-4 gånger i veckan, det är min erfarenhet sen visst är alla olika.
 
Prestationsförbättring: Jag prestrerar betydligt bättre på gymmet när jag äter dessa. Jag blir pigg och orkar så mycket mer än om jag inte skulle ta dem innan träningen. Jag orkar liksom den där absolut sista repetitionen på en övning. Jag har speciellt märkt av det här sen jag började köra med mer eller mindre bara fria vikter, håller igång betydligt längre än innan.
 
Blir du sugen på att testa dessa? Då tänker jag ge med mig av egna erfarenheter så du inte blir tagen på stolen ;) Ripped hardcore innehåller bland annat koffein, därför ska man absolut inte ta dessa för sent på kvällen för då kommer du inte kunna somna. Därför tränar jag alltid direkt efter jobbet, då tar jag en ripped på kontoret eller på tuben till gymmet. Man ska ta de 30min-1h innan träningen, det man ska tänka på är att de innehåller örter och chilipulver. De "smälter" dessutom snabbt på vägen ner, så HETT tips som jag sagt till alla polare som testar dessa är att verkligen dricka sjukt mycket vatten. Jag dricker mer än en halv liter när jag tar dem. Man kan få en sjuk halsbränna pågrund av örterna och chilipulvret och det är inte skönt någonstans (jag kan få det vissa veckor fortfarande om jag slarvar). Det känns som man ska spy och det är bara vidrigt. En annan sak är att du blir varm, du kommer svettas betydligt mer än vad du gjort innan pågrund av koffeinet i tabletterna.
 
Jag tar inte dessa de dagar jag inte tränar, för jag ser ingen poäng i det. Man kan göra det, men jag har valt att inte göra det och har även fått rådet att man behöver ta en paus från dessa till och från. Sen ska man absolut inte ta mer än 1 piller om dagen. Jag hade i början också problem med att de satte igång magen, då menar jag verkligen satte igång den. Men det blev bättre ganska snabbt, man får inte ge sig efter en vecka liksom. Prova 2 månader innan du ger upp skulle jag säga.
 
 
Läs mer om produkten HÄR hos Gymgrossisten.
De kör ofta kampanj på Ripped Hardcore, två för en etc.